为落实学校《2026级新生心理健康教育活动方案》要求，帮助新生顺利完成从高中到大学的身心过渡，9月21日，新闻传播学院在文昌楼201举办“从‘新’出发，向‘闻’而行”心理健康知识专题讲座。学院心理辅导员主讲，2026级全体新生参加。

讲座紧密结合新闻传播专业特点，围绕专业学习适应、宿舍人际相处、目标建立、压力识别与自我调适四个议题展开。主讲人以2025级新闻学学生小林因采访课找不到选题而焦虑的案例，剖析了新生普遍面临的“专业落差期”，提出“完成优先于完美”“建立专业朋友圈”两项策略。在宿舍关系方面，她通过2024级某宿舍因作息差异产生矛盾的真实案例，引导新生认识“差异不是敌意”，建议开学首月组织“宿舍坦白局”，运用非暴力沟通表达需求。围绕目标建立，她针对新传专业“出口宽、入口窄”的特点，建议新生“不定方向，定动作”，以具体行动替代空泛焦虑。在压力调适环节，她结合广播电视学某男生“连续两周凌晨两点后睡却自称还能扛”的案例，提醒新生关注睡眠、食欲、情绪波动等过载信号，并现场教授“4-7-8呼吸法”和“三问重构法”。

本次讲座是学院2026级新生入学教育的重要环节。学院将持续关注新生心理动态，常态化开展心理健康教育活动，为2026级新传学子的健康成长保驾护航。